JUILLET 2025 

1er Séjour de l'association dans la vallée du Queyras 

Pour ce 1er séjour j'ai été honoré de le partager aux côtés de : Marion, Axelle, Audrey, Bénédicte, Marie, Juliette, Chloé, Mélanie ET notre Accompagnatrice en moyenne montagne en Or : Lisa 🌸☀️

Vendredi 11 Juillet 2025, une équipe de 8 nanas a décidé d'embarquer découvrir la Vallée du Queyras.

Nous nous sommes retrouvées le soir dans un logement situé à Guillestre avec des arrivées échelonnées (certaines arrivent de Paris, d'autres du sud de la France). 

Après des rencontres ou retrouvailles autour d'un petit verre et des petites gourmandises nous voilà chacune dans nos lits pour nous reposer avant la journée qui nous attend.

Samedi 12 Juillet, nous partageons un petit-déjeuner avec le pain de la (meilleure) boulangerie de Guillestre. Nous accueillons également Lisa qui sera notre Accompagnatrice en Moyenne Montagne pour le séjour : qui constate que nous avons embarqué nos maisons dans nos sacs à dos 🤭

Et nous voilà parties, plutôt chargées 🤫 toutes les 10, pour 20 minutes de route.

Arrivées à Saint Véran : Plus haut village habité d'Europe, nous en prenons immédiatement plein les yeux. 

La randonnée de ce Jour 1 nous mènera au refuge de La Blanche où il est prévu de dormir en tente ⛺️ non loin du refuge pour la majorité du groupe, une personne du groupe à souhaité avoir une place à l'intérieur ce qui est possible lorsque vous réservez suffisamment en amont.

La randonnée est principalement pratiquée sur un sentier large et non technique. Il y a quelques petites montées plus raides mais rien d'insurmontable. En revanche nous n'avons fait QUE monter sur ce premier jour et avec les gros sacs, cela relevait d'un beau défi d'arriver en haut entière 😬.

Pause pique-nique sous les arbres au bord d'une rivière ☀️

Dégustation d'un dessert local : la guillestrine 😋😍

Les paysages étaient vraiment fabuleux 🫶🏽

l faut savoir que dans ce refuge il est possible de dormir dans une tente à proximité. En ayant accès aux repas servis au refuge ainsi qu'une douche et WC. L'idéal en somme pour les personnes désirant mettre un pied dans l'aventure tout en étant rassurées par les commodités du refuge.

Après une ascension de 10km et 700m de dénivelé nous voilà arrivées au refuge en milieu d'après midi 😍.

Certaines ont souhaité faire durer le plaisir en concertation en amont Lisa&moi, nous avons rallongé avec une petit sortie trail au dessus du refuge (environ 6km et 500d+). 

Cerise sur le gâteau nous avons mis un pied en Italie 🇮🇹 !!

Après quelques petits "tips" trail part notre Accompagnatrice nous avons rejoins les filles qui étaient installées tranquillement en terrasse au refuge.

Nous avons alors atteint le pic du caramantran situé à 3025m d'altitude.

Après une installation des tentes en riant de notre matériel pas toujours adapté :) nous sommes rentrées au refuge partager un petit verre puis le repas gigantesque et extrêmement bon 😋. 

Après notre excellent repas nous nous sommes essayées à un jeu de cartes (nous étions toutes bien crevées et les règles n'étaient pas toujours comprises 😂).

Cela nous aura permis de passer une belle fin de journée avant de rejoindre chacune nos chers matelas intérieurs ou extérieurs. 😊

Sur le chemin de nos tentes le magnifique coucher du soleil nous aura permis de gratter encore quelques minutes dehors (au froid, mais avec une vue dingo).

Dimanche 13 Juillet, après une nuit plus ou moins récupératrice pour certaines à cause du froid et des équipements pas toujours adaptés...

Nous nous réveillons doucement et nous nous rendons au refuge pour partager un délicieux petit déjeuner !

Ps : technique de drague à plus de 2000m d'altitude 😎

La journée randonnée du J-2 était principalement de la descente (retour au village de St Véran). Environ 9km et nous avons pris le temps d'apprécier la déconnexion, couper le téléphone, profiter encore de la nature et des paysages grandioses du Queyras..

Lors de notre arrivée au superbe cocoon de St Veran, nous avons partagé le dernier repas (piques niques préparés par nos chers gardiens). Avant de se quitter pour une partie du groupe.

Pour les autres, et afin de faire durer le moment, nous avions toutes envie de nous arrêter plus bas après Moline en Queyras, dans une boutique de produits régionaux. Ce qui nous à permis de faire quelques cadeaux à nos proches, avant cette fois-ci, de nous dire aurevoir pour de bon, concluant avec un petit pincement au cœur ce superbe week-end dans les montagnes 🫶🏽⛰️

Mon mot de la "fin" pour clôturer ce premier séjour serait : "ressourçant". J'ai passé un moment suspendue avec des personnes incroyables, nous avons tellement ri ! 

M.E.R.C.I à Marion, Mélanie, Audrey, Chloé, Juliette, Marie, Bénédicte, Axelle, d'avoir fait le choix de partager ce week-end, là-haut, dans les montagnes fabuleuses du Queyras. 

Merci Lisa pour son accompagnement parfait 💚

J'ajouterais (seules les filles comprendront) que la poire est un fruit au penchant dépressif : mais hilarant 🍐😂

A très bientôt pour la suite !

OCTOBRE 2025

Séjour dans la somptueuse Vallée de la Clarée 🍁

Pour ce 2ème séjour de l'association nous étions 9 femmes à partir nous DÉCONNECTER 😍

Merci à Julie, Caroline, Bénédicte, Marie, Gwennoline, Michèle, Marion et Élodie d'avoir souhaité vivre ces moments ensemble 🧡

Nous avons eu la chance d'être à nouveau accompagnées par Lisa Louviot (AMM) tout au long de ce second séjour. 

Le vendredi soir arrivées échelonnées de tout le monde, au gîte situé au cœur du village de Névache.

Samedi matin après un bon petit-déjeuner nous terminons de préparer les sacs avec le pique nique du gîte et de quoi se couvrir parce qu'il fait frais dehors !

Et nous sortons prendre le départ de la randonnée du 

JOUR 1 qui se trouve à deux pas du gîte. 

Prêts pour une série de photos de la première journée ?

Nous sommes parties pour environ 16km et 1200m de dénivelé positif, beau défi ! Sous les couleurs de l'automne, c'était juste magique ! 

L'ascension s'est effectuée en deux temps, une première partie en forêt puis arrivées au lac, de Mélèzes en Mélèzes en feu 😍 nous marquons une petite pause (pas très longue^^). Le temps de quelques photos et de se retourner sur le panorama que nous offre le point de vue !

Et nous repartons sur la deuxième partie de l'ascension, plus engagée et les jambes commencent déjà à tirer mais les paysages nous aident à avancer ! 

Derniers mètres avant d'arriver au sommet ! Et je vous assure qu'il se mérite ! Les filles ont été ultras fortes ! Bravo à elles ♡

Arrivée au sommet à 2750m d'altitude pour le pique nique avec un panorama époustouflant à 360° 😍

Et c'est reparti pour une belle et longe descente au travers de nouveaux points de vues incroyables, lac, Mélèzes, montagnes environnantes qui nous montrent que la nature est riche de surprises 🧡💚

Nous avons terminé ce jour 1 pas peu fières ! Le dénivelé était beau, tout autant que les paysages que l'on a pu admirer tout au long de la journée 😍

À peines arrivées au gîte, nous "jettons" nos sacs de rando pour les troquer pour un maillot de bain et une serviette 🤩 Rendez vous pris au spa juste à côté du gîte ! Il nous tardait d'en profiter de cet instant dans le bain chaud dehors, dans le sauna ou encore le hammam ! Meilleur deal de fin de randonnée 🥰

Après cette jolie pause cocooning nous avons regagné notre gîte pour enfiler nos plus belles tenues de bal (pyjama ou confort x10000) avant de nous retrouver autour d'un petit verre et trinquer pour cette belle et intense première journée 😍

C'était aussi l'occasion de fêter la nouvelle bougie de Gwennoline qui était venue passer se week-end d'anniversaire avec nous ! Merci Gwennoline encore une fois d'avoir choisie de souffler cette bougie si loin de ta Bretagne et d'avoir été si courageuse pour faire toute cette route 🥰

Et pour finir nous avons eu droit à une petite tisane, plaids et nous nous retrouvons à discuter toutes les 10 avant d'aller sombrer dans les bras de morphées :)

Le jour 2 nous réserve une belle découverte encore ! Lisa a passé du temps à chercher la trace idéale pour satisfaire tout le monde, le départ se situait plus enfoncée encore dans la vallée. 

Sans rire, plus nous nous rapprochions du départ, plus nous avions l'impression d'avoir été projetées dans un décor de film ! Même le chemin pour y accéder en voiture était déjà incroyable !

Départ de la randonnée J2 d'environ 10km et 500m de dénivelé. Beaucoup plus simple mais tout aussi belle en terme de panoramas 😍

Série de photos aux couleurs incroyables c'est parti !!

Sur le chemin du retour, Michèle nous laisse pour repartir plus tôt, en arrivant du Luxembourg ça reprensaitait quelques heures de trajet ! Alors plus tôt partie plus tôt arrivée chez elle ! Merci encore à elle d'avoir fait toute cette route pour partager ce week-end avec nous ☺️

Puis viens le moment de trouver le meilleur spot pique nique ! Repas préparés à nouveau par nos hôtes, que c'est agréable de n'avoir rien à penser ni préparer !

Puis vient le moment où nous devions toutes retrouver nos routes de retour chez nous  ! 

Pour conclure avec quelques mots sur notre évasion dans la Clarée je dirais que ce séjour était placé sous le signe du dépassement de soi et de la découverte ! 

Bravo encore aux filles pour avoir enchaîner deux belles journées de randonnées, avec des énergies positives et une belle dose de motivation 🥰